Fysiotherapie Holten Trifitt

MamaFit met TriFitt

MamaFit met TriFitt

Op woensdagavond 4 november 2015 start Dinja Vasquez Corea, fysiotherapeut bij fysiotherapie TriFitt met een nieuwe cursus speciaal voor moeders die pas zijn bevallen.

MamaFit is een actieve trainingscursus van 5 beweeglessen speciaal bedoeld om na je zwangerschap en bevalling te herstellen, je conditie weer op peil te brengen en je oude figuur terug te krijgen.

De bedoeling van de cursus is dat je je weer fit gaat voelen en daardoor makkelijker je dagelijkse bezigheden of werk op kunt pakken.

 

Je hoeft voor deelname aan de cursus nog niet weer helemaal fit te zijn, de cursus is juist bedoelt om je weer fit te gaan voelen.

 

Inhoud van de cursus:

-fitness

-bekkenbodemoefeningen en advies

-buik, bil en been oefeningen

-rompstabiliteitstraining

-conditietraining

 

Deelname is mogelijk vanaf 6 weken na de bevalling tot enkele maanden na de bevalling.

Er wordt getraind in kleine groepen van maximaal 8 personen.

De cursus kost 65 euro.

 

Opgave kan via telefoon: 0548-365343 of e-mail: dinja@trifitt.nl

 

Eind november start er ook weer een nieuwe ZwangerFit groep! Ook hiervoor kun je je opgeven via bovenstaand adres!

Trifitt

Wij zijn lid van de Cooperatie Fysiotherapie Deventer Salland. Een samenwerkingsverband tussen fysiotherapeuten in het gebied Deventer-Salland.

Wij zijn aangesloten bij Fysoptima. Dit is een landelijke organisatie van fysiotherapiepraktijken die u een optimale fysiotherapeutische training, behandeling en begeleiding geven.

Contact

0548-365343
info@trifitt.nl
Dorpsstraat 39 Holten
7451 BS Holten